Yoga und Tiere: Tiergestützte Yoga-Praktiken und ihre heilende Wirkung
In meiner Yoga-Praxis erlebe ich immer wieder die besondere Verbindung zwischen den Asanas und der Tierwelt. Viele Positionen im Yoga […]
In meiner Yoga-Praxis erlebe ich immer wieder die besondere Verbindung zwischen den Asanas und der Tierwelt. Viele Positionen im Yoga […]
Ashtanga Yoga ist ein dynamisches und forderndes Hatha-Yoga-System, das besonders durch K. Pattabhi Jois große Bekanntheit erlangte. Diese Praxis zeichnet
Während meiner Yoga-Reise habe ich viele verschiedene Varianten des Sonnengrußes, auch bekannt als Surya Namaskar, kennengelernt. Diese dynamische Sequenz von