Meditation

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Seit Jahrtausenden sind Mantras ein wesentlicher Bestandteil vieler spiritueller Traditionen und erlangen heutzutage weltweit immer mehr an Bedeutung, da sie

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Die Metta-Meditation, auch bekannt als Liebende-Güte-Meditation, ist eine Achtsamkeitstechnik, die darauf abzielt, uneingeschränkte Freundlichkeit und Wohlwollen für sich selbst und

Meditative Klangreisen stellen eine entspannende Methode dar, um das innere Gleichgewicht und die Harmonie durch den gezielten Einsatz von Klängen