Yoga

Yin Yoga ist eine entspannende Praxis, die sich durch längeres Verweilen in den Asanas auszeichnet. Im Gegensatz zu den dynamischen […]

Yoga ist eine jahrhundertealte Praxis, die heutzutage häufig mit Themen wie Gesundheit und Wohlbefinden assoziiert wird. Das Konzept der ‚Selbstheilung‘

Yoga und Ayurveda sind alte indische Traditionen, die eng mit der Vedanta-Philosophie verknüpft sind. Ihr Hauptziel ist es, eine harmonische

Yoga ist eine alte Praxis, die zahlreichen Menschen dabei unterstützt, eine ausgewogene Verbindung zwischen Körper und Geist zu entwickeln. Ein

In meiner Praxis habe ich festgestellt, dass Yoga weit über bloße körperliche Übungen hinausgeht. Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der

Während meiner Reise durch die Welt des Yoga entdeckte ich viele Variationen des Sonnengrußes, auch bekannt als Surya Namaskar. Diese

Yoga bietet Menschen jeden Alters zahlreiche Vorteile, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördern. Ich bin überzeugt,

Die Kombination aus Yoga und Musik schafft eine harmonische Synergie, von der viele Praktizierende profitieren können. Musik hat das Potenzial,

Der Sonnengruß, auch Surya Namaskar genannt, besteht aus einer Abfolge von Yoga-Übungen, die traditionell am Morgen durchgeführt werden, um Körper

Hatha Yoga ist eine klassische Disziplin, die darauf abzielt, Körper und Geist durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und meditative Praktiken