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Ashtanga Yoga ist ein dynamisches und kraftvolles System des Hatha-Yogas, das durch K. Pattabhi Jois weltberühmt wurde. Diese Praxis zeichnet […]

Im Yoga kommt Farben eine bedeutende Rolle zu, da sie eng mit unseren Chakren – den Energiezentren des Körpers –

Yoga und eine ausgewogene Ernährung bilden die essenziellen Grundpfeiler für unser ganzheitliches Wohlbefinden. Diese beiden Elemente ergänzen sich ideal und

Die Entscheidung, eine Ausbildung zum Yogalehrer zu starten, ist ein bedeutender Schritt, um das eigene Verständnis von Yoga zu vertiefen

Yoga und die Freude am Humor sind zwei stark miteinander verbundene Praktiken, die eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit sowie

Chakra Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf die Ausrichtung und Harmonisierung der Chakren konzentriert – die Energiezentren

Im Yoga haben Mantras eine wichtige Bedeutung, da sie dazu beitragen, das Bewusstsein zu erweitern und den Geist zu beruhigen.

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